烤箱
很开心,经过一番调研,避开了已经下单的但不好用的一款空气炸锅,然后入手了一个小小小的烤箱(理智点也不会买这么小的,但不理智地做个颜值狗就很开心...)。
食材
用于烤制
- 鸡翅中(冷冻) x2
- 鸡翅根(冷冻) x2
- 海白虾(鲜活) x7
周日又加了一倍
以下是炒菜和主食
- 山药
- 猪前腿肉
- GB/T 19266 五常大米
脱骨之后的鸡翅和处理后的海白虾
GB/T 19266 五常大米
制作方法
烤制
鸡翅去骨,洗净
准备葱姜蒜水+奥尔冷烤翅粉,搅拌成均匀的糊状
用上个步骤制作好的调料腌制鸡翅(可以通过扎孔的方式来入味)
准备葱姜蒜水+胡椒粉+食用油+盐,搅拌均匀
用上个步骤制作好的调料腌制海白虾
将鸡翅和海白虾放入烤盘中,使用喷油壶远距离喷上一层薄薄的的油(可以不加)(推荐鸡翅使用烤架,
烤出水分才会好吃)2022.05.01:直接使用烤架会烤的太干,单独烤鸡腿肉的话,推荐14分钟锡纸覆盖烤制,再直接放到烤架上烤制6分钟。水分烤出来太多,肉就柴了,难嚼。
火力全程为肉蔬类型即可
先放入鸡翅烤制6分钟
再加入海白虾和鸡翅一起烤制15分钟(时间过久,烤糊了,可缩短到11分钟再尝试一下)
海白虾和鸡翅互换位置(没有给鸡翅翻面,需要翻面的),烤制5分钟
注意:
- 烤制时间过久
- 没有翻面
- 不需要将多余的调料加入烤盘,只会被烤焦
- 不要在烤盘上放葱叶,只会被烤焦
- 虾可以尝试用锡纸包起来,减少水分流失
- 虾也可以尝试一下盐焗,可惜这次没有买到粗盐
- 虾可以加面糊包裹避免烤干
炒制
- 山药去皮洗净并斜切段
- 切肉片,并准备葱姜蒜
- 锅热加油
- 放入葱姜蒜
- 加入郫县豆瓣酱(过程中火太大了,应该用小火)
- 加入山药,爆炒之后闷一闷
- 山药炒嫩即可出锅
煮制
- 大米洗净
- 大米和水 1:1.3
- 加入少量白醋,并浸泡20分钟
- 电饭煲煮熟
使用米杯确定比例,不要目测,真的不准
成品
Version 1
- 鸡翅烤太久了
- 用郫县豆瓣酱炒山药,味道有些奇怪,但是吃几片之后还挺好吃的
- 米饭水加的有点多
Version 2
第二天再次尝试了一下,烤完之后烤盘中出现了很多水,可能是冷冻之后,解冻不完全造成,烤制时间缩短,上色也不明显。
Version 3
使用吸水纸去掉了多余的水分,再腌制
烤制之后好一些了,还是不太完美,这个周吃不动了,以后再说吧。
周日晚安~
Version 4
采用锡纸焖烤再加烤架直接烤的方式烤制出来的效果,鸡肉水分保留的还是比较多,口感更好。